🎾 The Knot Release Session – Fascia & Trigger Point Class

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Épaules tendues ? Hanches raides ? Des nœuds qui ne disparaissent jamais ? Cette session est faite pour vous.

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À l’aide de balles de tennis et de mouvements guidés en douceur, nous ciblerons les zones de tension et les nœuds afin d’aider votre fascia à mieux glisser et vos muscles à récupérer.

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C’est une expérience de relâchement guidé — parfois intense, toujours efficace.

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Parfait pour :
Les personnes avec des tensions musculaires ou des douleurs chroniques
Celles qui s’entraînent régulièrement (Pilates, renforcement, course, etc.)
Toute personne souhaitant mieux bouger et se sentir mieux dans son corps

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✨ Relâcher les tensions musculaires profondes
✨ Améliorer la mobilité et la souplesse
✨ Favoriser la récupération et réduire les raideurs
✨ Se sentir plus léger(ère), plus libre et mieux aligné(e)

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Aucune expérience requise — venez simplement comme vous êtes et découvrez une nouvelle façon de prendre soin de votre corps.

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Price: Early bird avant le 30 avril : 25€ / Regular : 30€

Balles de tennis incluses — repartez avec pour continuer à vous relâcher à votre rythme 😊😌

📅 Date & Heure : 9 mai 11:00-12:15
🎟️ Places limitées — réservez dès maintenant !
cflowyogawellness@gmail | +32 471 62 87 12
📍 Lieu : C Flow Yoga studio - 220 rue de l'été - 1050 Ixelles

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