✨Salut au nouveau vous : un voyage de yoga fait de résolutions et de renouvellements ✨

📅 Date : dimanche 26 janvier

⏰ Heure : 10h30 - 12h30

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Rejoignez-nous pour une séance de yoga spéciale conçue pour aligner vos résolutions du Nouvel An et vos objectifs personnels grâce à un mouvement conscient. Nous explorerons le pouvoir transformateur des salutations au soleil (Surya Namaskar) pour honorer le changement et embrasser la lumière des nouveaux départs. 🌅

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Qu'est-ce qui est inclus?

🌻 Méditation en mouvement : une séquence de salutations au soleil accompagnée d'un travail sur la respiration et la définition d'intentions.

🖊️ Journaling : Définissez vos intentions pour 2025 avec une petite réflexion guidée.

🍵Thé & Snacks : Détendez-vous et partagez des moments de connexion après l'entraînement.

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Participation:

• 35€ (Early Bird: 30€ – book & pay by January 17th)

• Spaces are limited – we’ll confirm the event once at least 3 participants sign up by the early bird date.

 

Pourquoi les salutations au soleil ? 🌞

Les salutations au soleil sont plus qu’une séquence de yoga : elles symbolisent la transformation et le renouveau. Traditionnellement pratiqués lors des transitions, ils relient la respiration au mouvement pour favoriser la clarté, la discipline et la force intérieure. Ensemble, nous honorerons cet ancien rituel alors que nous entrons dans l’année 2025 avec détermination.