🌳 Journée Yoga & Nature — 13 juillet

Avant que l’été ne prenne toute la place — avec sa chaleur, son bruit, ses voyages et ses festivals — je t’invite à faire une pause avec moi.
Juste pour une journée. Un week-end. Juste pour toi.

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🧘‍♀️ Journée Retraite Yoga en pleine nature
📍 Nichée à Rochefort, dans les Ardennes
📅 Dimanche 13 juillet · 09h30–18h00

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💫 Des pratiques de yoga douces, des repas nourrissants, de la philosophie du yoga, des balades en forêt, du repos, et de vraies connexions.

Cette retraite ne parle pas de "faire plus", mais de s’adoucir à ce qui est déjà là.
Il y aura du yoga, bien sûr, mais aussi des silences, des respirations profondes, des rires, des fleurs sauvages.
C’est tout l’inverse d’un festival — et peut-être exactement ce dont ton système nerveux a besoin.

Yoga. Nature. Calme. (Et zéro foule.)

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✨ Aperçu de la journée :
09h30–11h00 : Arrivée + café & thé
11h00–11h30 : Pranayama & méditation en extérieur
11h30–12h30 : Hatha Flow Yoga (tous niveaux)
12h30–14h00 : Déjeuner sain préparé avec amour
14h00–15h00 : Balade en forêt
15h00–16h00 : Philosophie & histoire du yoga dans les bois
16h30–17h00 : Retour au lieu
17h00–18h00 : Bain sonore dans le jardin

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🎟️ Early bird jusqu’au 27 mai : 99 €
Tarif plein : 115 €
(Remboursement uniquement en cas de forte pluie)
Transport non inclus — possibilité de transfert depuis la Gare Rochefort-Jemelle : 5 €

🔗 Réserve ta place : envoie-moi un message !
📧 cflowyogawellness@gmail | 📱 +32 471 62 87 12