🍑 NOUVEAU COURS !!!! — Le Glute Lab 🍑

🍑 NOUVEAU COURS !!!! — Le Glute Lab 🍑

Tous les vendredis à 17h45 !! À partir du 13 avril 2026 :)

Un cours ciblé conçu pour renforcer et activer les fessiers de manière intelligente et fonctionnelle — pas seulement pour l’esthétique, mais pour soutenir l’ensemble de votre corps.

Des fessiers forts jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et la protection du bas du dos. Dans ce cours, nous travaillons avec des mouvements contrôlés et intentionnels pour développer la force, améliorer l’alignement et offrir un meilleur soutien à toutes vos activités — du quotidien à votre pratique du yoga et du Pilates.

Attendez-vous à un travail lent et précis, une activation musculaire profonde et cette sensation de brûlure satisfaisante — toujours avec des options pour adapter l’intensité à votre niveau... et ce fameux brûlage que l’on adore ! 🔥